Train Movements - Not Muscles
Beweglicher, schneller & stärker werden!
Damit du deine Ziele erreichen kannst, untersuche ich deine natürlichen Bewegungen auf Einschränkungen.
Die Testergebnisse werte ich aus, erstelle dir einen individuellen Trainingsplan oder überarbeite dein bereits bestehendes Übungsprogramm.
Ein funktionelles Training beseitigt deine Defizite, sorgt für ein stabiles körperliches Fundament und macht dich schmerzfrei.
Damit hast du die optimalen Voraussetzungen, um beweglicher, schneller und stärker zu werden.
